LSVS: Senioren Fitness Tage

Der Landessportverband für das Saarland (LSVS) informiert in der Broschüre (2013) darüber, wie man mit nur 15 Minuten länger im Bett fit bleiben kann. Die Broschüre enthält Übungen zum Thema "Aufwachtraining für Muskeln und Gelenke".
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Ältere Menschen
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Keine besonderen Voraussetzungen
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Aktionstag oder Projekt zum Thema "Bewegung älterer Menschen"